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SELBSTFÜRSORGE - Die Essenz deines Lebens.

Folgender Text beschreibt, dass Selbstfürsorge essenziell ist. Damit sind wir unabhängig von mangelnder Zuwendung Dritter und bleiben in unserer Kraft:

Wenn du vernünftig bist, erweise dich als Schale und nicht als Kanal,
der fast gleichzeitig empfängt und weitergibt,
während jene wartet, bis sie gefüllt ist.

Auf diese Weise gibt sie das, was bei ihr überfließt, ohne eigenen Schaden weiter.
Lerne auch du, nur aus der Fülle auszugießen und habe nicht den Wunsch freigiebiger zu sein als Gott.

Die Schale ahmt die Quelle nach. Erst wenn sie mit Wasser gesättigt ist, strömt sie zum Fluss, wird sie zur See. Du tu das Gleiche! Zuerst anfüllen, und dann ausgießen.

Die gütige und kluge Liebe ist gewohnt überzuströmen, nicht auszuströmen.
Ich möchte nicht reich werden, wenn du dabei leer wirst.
Wenn du nämlich mit dir selber schlecht umgehst, wem bist du dann gut?
Wenn du kannst, hilf mir aus deiner Fülle,
wenn nicht, schone dich.

Bernhard von Clairvaux

Die Selbstfürsorge hält deine Energie ohne Schuldgefühle in Balance.
Bist du dagegen im Defizit, raubt mir das Dasein für andere die letzte Kraft.

Fragen zum Nachdenken:

  • Was füllt deine "Schale", dein Inneres?
  • Wie gehst du damit um, zuerst dich selbst zu versorgen?
  • Fällt es dir schwer? Plagt dich sofort das schlechte Gewissen?
  • Findest du es leichter für andere da zu sein?

Falls das so ist und du gerne mehr Selbstfürsorge praktizieren möchtest, können insbesondere das Herzkohärenztraining, Life Coaching, Reiki oder Chakrabalancing das Richtige für dich sein. Grundsätzlich sind jedoch alle meine Angebote eine wunderbare Möglichkeit, zu dir selbst zu kommen und mitfühlender mit dir selbst umzugehen.

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