zur Navigation

Self Empowerment Program

Unser Leben ist bestimmt von stetiger Neuorientierung und steigendem Druck.
Und Sie haben bereits erkannt, dass nur Sie etwas ändern können um Ihr Leben zufriedener zu gestalten, erfolgreicher zu sein...Stress frei mit einem positiven Lebensgefühl? Die Erkenntnis endet schnell in Ihren Alltagsroutinen. Sofort fallen Sie in alte Muster, produzieren automatisch zu viele, negative Gedanken, fühlen sich schlecht und Ihr Energiepegel sinkt. Denn...wir fühlen, was wir fühlen weil wir denken, was wir denken. Ein Kreislauf, der sich nur bewusst stoppen lässt.

Wie schaffe ich es mein Leben bewusst zu ändern?

Die Lösung liegt im Gehirn: Als Hauptbauteil des Zentralen Nervensystems (ZNS) repräsentiert es Ihre Kommandozentrale. Informationen und Reize aus Körper und Umwelt bündeln sich hier, werden weiterverarbeitet und lösen Reaktionen aus. Das Hirn beheimatet Ihr Denken und Fühlen, Ihr zielgerichtetes Handeln sowie Ihre Erinnerungen. Es ist der Sitz Ihrer Persönlichkeit, es macht Ihren Charakter und Ihre Intelligenz aus und es ist an allen Entscheidungen beteiligt.

Der Großteil der vom Gehirn benötigten Energie wird für unbewusst ablaufende Vorgänge verwendet. Steht dem Gehirn dafür zu wenig Energie (zum Beispiel durch Stress, ungesundem Lebenswandel) zur Verfügung, muss es die bewussten Vorgänge (z.B. Konzentration, Leistungsfähigkeit) reduzieren - nur so können Sie weiterhin Ihren Alltag bewältigen.
Neben Ihrem Lebenswandel üben Ihre ständig ablaufenden Gedanken einen gravierenden Effekt auf Ihren Organismus aus. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass negative Gedanken (zum Beispiel Angst) auf Dauer Ihr Hirn schädigen können. Der Schlüssel liegt also darin, Unbewusstes bewusst werden zu lassen.

Wie funktioniert das Self Empowerment Program?

Das Self Empowerment Program (SEP) hilft Ihnen, selbst unbewusste Muster und Prozesse zu erkennen. Mit dem Programm lernen Sie negative und Energie raubende Denkweisen und Verhaltensmuster aufzubrechen und zu stoppen. Stattdessen richten Sie Ihre ganze Aufmerksamkeit bewusst auf positive Gedanken, Gefühle und neue Handlungsmöglichkeiten und erhöhen somit Ihr Energie- und Leistungspotenzial um ein Vielfaches.

Was genau kann ich mit dem Self Empowerment Program erreichen?

Das Self Empowerment Program ist ein Transformationstraining: regelmäßig angewandt geben Sie Ihrem Leben eine selbstbestimmte Richtung. Sie sind nicht länger Spielball von eingefahrenen Denk- und Verhaltensmustern. Das Training hilft bei folgenden Themen:

Persönlichkeitsentwicklung / Potenzialentfaltung

  • Selbstbewusstsein / Selbstvertrauen stärken
  • Beziehungsmuster verändern
  • Ängste überwinden
  • Verhaltens- und Denkblockaden lösen
  • Verbessertes Konflikt- und Krisenmanagement
  • Veränderung und Neuorientierung
  • Selbstmotivation, Konzentration steigern
  • Charisma / Ausstrahlung steigern

Gesundheitstraining

  • Innere Ruhe und Ausgeglichenheit finden
  • Stressreduktion und Tiefenentspannung
  • Burn Out-Prophylaxe

Das Self Empowerment Program können Sie als Einzel- oder Gruppentraining buchen.
Termine für das nächste Gruppentraining und weitere Informationen zum Einzeltraining gebe ich Ihnen gerne unter 0178.80 80 515 oder nutzen Sie mein Kontaktformular.

tief bewegt | Bärbel Honig | Lüderitzstraße 14 | 40595 Düsseldorf | Mobil 0178.80 80 515
Datenschutzhinweis | © Bärbel Honig, Düsseldorf